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プロテインは飲んだほうがいいの?

by 米田将司

プロテインは飲んだほうがいいの?

よく聞かれる質問です。

答えから言うと、

人によって様々です


曖昧な答えですが、そうなんです。

人によって飲んだほうがいい人もいるし、飲まなくてもいい人もいるんです。
人によって違うんです。



まず、プロテインを薬のように勘違いしてる人がけっこういますが、薬じゃないですよ。
ただの食品です。


プロテイン(protein)=たんぱく質

たんぱく質を英語で言っただけです。


だから薬じゃないし、ましてやドーピングとかのヤバいやつでもないです。

馴染みのない人には特別な魔法の粉のように思うかもしれないけど、極々普通の食品の一つです。

粉だから薬のイメージなのかもしれませんね。


飲んだらムキムキになるんでしょ?

これもよく聞かれるけど、ムキムキにはなりません。

卵食べてムキムキならないでしょ。
肉食べてムキムキならないでしょ。



プロテインやってる

ネットではプロテイン飲んでることを、「プロテインやってる」とか書いてる人がいるけど、やってるもなにもただの食品ですから。

飲んでることを「やってる」というなら、水もやってるし、お茶もやってますよ、皆。




Q. プロテインは飲んだほうがいいの?

A. 人によって様々です。


今回はここまで。

「飲んだほうがいい人と、飲まなくてもいい人」については次回に。



最後まで読んでいただきありがとうございます。
私、米田将司はJR姫路駅すぐの所で揉まない押さない引っ張らない、さとう式リンパケア
好きなものをしっかり食べて綺麗でカッコいい体を作る、からだすてき術であなたを素敵に変身させるお手伝いをしています。

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米田将司
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