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ダイエットを始める前に読んでほしい、誰もがしている大きな勘違い

by 米田将司

そもそも、なんで太ったんだろう?


皆「楽したから」太ったと思ってる。

だから、「頑張らないと」理想のスタイルにはなれないと思ってる。

そこで、「頑張るために」エクササイズを探して、見つけて、頑張ってやってみる。

だけどうまくいかない。

なんでだろう?と悩む。

まだまだ頑張ってないからだ、と答えを出す。



それが大きな勘違いかもしれませんよ


何かを必死で頑張って、そのストレスでイライラしたり悩んだりして、いっぱい食べたりぐうたらしたりして太ったんだよ。


結局、「頑張ったから」太ったんだよ



だから「楽して」ダイエットしてもいいんですよ。

「楽して」ダイエット「が」いいんですよ。


今まで、頑張ることが当たり前だったから、信じられないかもしれないけど、勇気を出してやってみよう。

頑張らないことを頑張らずに、やってみよう。


応援しますよ(^^)




最後まで読んでいただきありがとうございます。
私、米田将司はJR姫路駅すぐの所で
揉まない押さない引っ張らない、さとう式リンパケア
好きなものをしっかり食べて綺麗でカッコいい体を作る、からだすてき術
あなたを素敵に変身させるお手伝いをしています。

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米田将司
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