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太らない食事・健康な食事

by 米田将司

生理的にどうにも受け付けない人。
しかも、外見から行動から清潔感に欠ける。。

なんかクサイ。
コイツ手洗ってるの?
毎日風呂入ってるの?
洗濯してるの?

いちいち汚らしい。。と感じてしまう。


自分的にそれくらい受け付けない人。
そんな人に食事に誘われた。
手料理を振る舞ってくれるらしい。
いい迷惑だ…いらないのに。。
でも断りたくても断れない。。


イメージ通りというか、それ以上の住まい。
薄暗い玄関には、靴が散乱している。
クサそう。。鼻呼吸はやめておこう。。


生乾きの洗濯物が干された室内。
クサイのはこの部屋のニオイだったんだな。。
溜まったゴミ袋。
掃除したことあるのか?

とにかく一刻も早くここから脱出したい。。


料理が運ばれてきた。

この皿や器はちゃんと洗ってるんだろうか。
割り箸持ってくればよかった。。
このコップもくすんでるし。。
このお茶飲んで大丈夫かな。。

とにかく早く食べて帰ろう。
もう味もクソもない。
そもそも味わいたくない。
嗅覚を殺して飲み込むしかない。

しかし喉を通らない。。
体が拒否してる。。

ゴクリ。。。
・・・
…なんか気持ち悪くなってきた。


頼むから話しかけないでくれよ。
こっちはこれをどう処理するか必死なんだから。
とにかく早く帰りたいんだから。
あんたと楽しく会話しながら美味しい食事なんてあり得ないんだから。


てか、これ腹痛くならないだろうか。。
帰ってから下剤飲もうかな。





太る原因は食べ物じゃない
どんな気持ちや雰囲気で食べるか

私がいつも言っていること。

これが、どうにも理解できない人がほとんどのよう。


いや、なんとなくわかるような気はするよ。
でもわからない。
どんな食べ方でも、カロリーも栄養も全く同じ。
要は食べ物次第でしょ。
きれいごとでしょ。


うん、それも間違ってない。

そこで、それをわかりやすくするために上のように書いてみた。


読んでみてどうだっただろう。

もう一度、自分が体験しているように読んでみてほしい。


そんな気持ちや雰囲気で食べる食事が、体に良いと思うだろうか。

無農薬やオーガニックや質の良い素材で作っていたとしても、体に良いと思うだろうか。




太る原因は食べ物じゃない
どんな気持ちや雰囲気で食べるか

・これ食べたら太るだろうな
・これの方が痩せそうだしこっちで我慢しよう
・これは体に悪いと聞いたからやめとこう
・良くない添加物が入ってると聞いたからやめとこう

こんな気持ちで食べて、本当に健康になれると思います?

綺麗にスタイルアップできると思います?


どんな気持ちや雰囲気で食べるか

きれいごとでも、嘘でもない。
これは事実です。


同じ食べ物でも、食べる気持ちで、食べる雰囲気で、食べる環境で、体は変わります。


心と体はつながってます

ありきたりな言葉かもしれない。

だけど、何度でも口酸っぱくてもしつこくても言い続けます。

事実だから。

それで体は変えられるから。


もちろん技術もとても大切。

だけどそれは付け足したもの。


大切なのは、

心と体
同期同調



最後まで読んでいただきありがとうございます。
私、米田将司はJR姫路駅すぐの所で
揉まない押さない引っ張らない、さとう式リンパケア
好きなものをしっかり食べて綺麗でカッコいい体を作る、からだすてき術で、あなたを素敵に変身させるお手伝いをしています。

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