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肩こりは揉むと悪化する

by 米田将司

残念ながら肩こりは揉むと悪化します

冒頭からいきなり意味わかりませんよね。
でも本当の話だからしかたないんです。

肩こりは揉めば揉むほど悪化します!

揉むのがダメなんだから、
叩くのも、指圧もダメです。
マッサージ機のバイブレーターもダメ。

ってことは高級マッサージチェアもダメなんです。

価格.comで見てきました。

マッサージチェア。
安いので3万円代~
高いのになると約50万円!
ビックリです!

だけど凄い機能がいっぱい付いてて、
人に揉んでもらってるみたいらしいですね!

でもやりたくね~。
罰ゲームみたい。


なんで揉んだらダメ?

それはですね、筋肉が硬くなってしまうからなんです。

「肩こり」っていうんだから「コリ」なんですよね。
凝ってるんですよね。
凝ってるということは凝り固まってる、
つまり、硬くなってるんですよね。

じゃ柔らかくしたいですよね。
でもね、揉むと逆に硬くなっちゃうんですよ。
「揉み解し」って言ってるのに揉みほぐれてない。
揉み固めになってしまってるんです。

まぁとりあえずこれやってみてください。

詳しいやりかたはここに書いてます。

やりました?
やったら柔らかくなってるはずです。

じゃ、今度はそれを揉んでください。
いつもやってるように、痛気持ちよくもみもみしてください。

そうしたら、もう一度触ってみてください。

どうですか?
硬くなってませんか?
やる前くらいに硬くなったでしょ?

なんで揉むと硬くなるのか?
理屈はまた今度。

最期にもう一回、画像のセルフケアして柔らかくしてくださいね♪
その後はもう揉んじゃダメですよ!



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