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体づくりキレイづくり健康づくりを始めるきっかけ

by 米田将司

どんな動機で始めるか

さぁ、やるぞ!

と始めた、体づくり・キレイづくり・健康づくり。
その方法はおいといて、やろうと思ったきっかけ、動機が何なのかによって、その結果は大きく違ってきます。

体そのものの結果だけではなく、心、精神的な結果にも大きく影響します。


不安・心配・恐怖が動機だと

◯◯をしないと◯◯になってしまう。
◯◯はこんな危険がある。
◯◯は食べてはいけない。
だから◯◯をしましょう。

人の不安な気持ちを煽り、購買意欲を上げたり行動させるということは、ネット等でよく見かます。

例えば、◯◯がもう買えなくなる、売り切れ続出、再入荷なし、と聞くと購入したくなったり、
◯◯をしないとこんな病気になるかも。それにはこのサプリが有効。
こんな宣伝文句。

不安だから、心配だから、行動する

こんな気持ちで起こした行動が、体づくりキレイづくり健康づくりだとすれば、それで本当にキレイや健康は叶うでしょうか?

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嬉しい・楽しい・ワクワク

このままではいけない。
こんな自分ではダメだ。

そんな不安・心配というネガティブな気持ちで、始めた行動は、ネガティブな結果を生みます。


それよりも、嬉しい・楽しい・ワクワクというポジティブな気持ちで始めた行動は、ポジティブな結果を生みます。

体づくりキレイづくり健康づくりにおいては、続けることが大切になってきます。

続けるのに、不安だからやる、では続けられるでしょうか?

それよりも、嬉しい楽しいワクワクするからやる、というほうが続けられると思いませんか?

あなたのなりたい理想をイメージする。
あなたのなりたい未来をイメージする。

そのイメージはとってもポジティブな思考であり、ポジティブな動機にもなります。

来年こそは!
と思われているかたも多い時期ですね。

その気持ちはポジティブな気持ちですか?
嬉しい楽しいワクワクな気持ちですか?

不安からの動機なら、一度切り替えてみることをお勧めします。

今、体の痛みや悩みがあっても、それを「このままではどうなってしまうのか?」と不安に考えるのではなく、

どうなりたいか
どんな自分でありたいか
それを考えるだけでワクワクする

どうか、そういうあなたであってください^^



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私、米田将司はこんな人です。


米田将司
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