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寒くなると鉄も人間も縮みます

by 米田将司

エッフェル塔、高さが伸び縮みするって知ってました?


夏になって気温が高くなると
鉄が膨張して、10数センチほど高さが伸びると言われています。
逆に気温が下がってくると縮みます。


日本の東京タワーも夏になると3~5センチ程度伸びるんです。


人間にも同じことが起こります。

寒いとこんなふうになりますよね。

人間も縮むんです。
猿も縮みます。

体の熱を放出させないように丸くなるんですが、とても悪い姿勢です。


背中は丸まり
巻き肩になり
頭が前に出て首が傾く。

この姿勢

肩こりになるお手本です。

腰痛のオマケもつきます。

そして食いしばりの原因にもなり
更に肩こりをひどくさせ
首もしんどくなります。

女性が気にする
顔のタルミの原因にもなります。



シャキッとするには
筋肉をゆるめることが大切です。


筋肉をゆるめるには、

揉まない押さない引っ張らない

マッサージや指圧やストレッチは逆効果です。

ゆるーいマッサージ?
ゆるくてもマッサージです。

マッサージはしてはいけませんよ。



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私、米田将司はこんな人です



米田将司
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