LOG IN

ダイエットの近道は横道にそれないこと

by 米田将司

まず、この図を見てください。

さて、何の図だと思いますか?
考えてみてください。





















答え出ましたか?


正解は…



おばちゃんの会話

でした。



説明します。
まず、Aという会話をしているとします。
すると、話が横道にそれてBやCの話になる。
そうするとまたそれて次はDやEやFやGの話になる。
それが次第に広がっていき、
ついには元の話が分からなくなります。

よくありますよね。
「あれ?なんの話してた?」
っていうやつ。





ダイエットでも同じようなことがあります。

いろいろなダイエットグッズ

どれか一つは持ってるんじゃないでしょうか。
ほとんど持ってるかたもおられるかもしれません。


このようなダイエットグッズ、
または流行りのダイエット方法、
どれか一つでも続いてますか?


次から次へと出てくる、
ダイエットグッズやダイエット方法。

あれがいいらしい
これがいいらしい
少しやってはやめて、物置へ。
そして次の最新グッズや方法へ乗り換える。


どれか少しでも成果ありましたか?


これこそ、おばちゃんの会話と同じで、
横道にそれてそれての繰り返しなんです。


どんなダイエットグッズや方法でも、
続けていれば、
それなりの効果はあります。
(デタラメなものも沢山ありますが)

でも続けないから効果がないんです。


続けないのは続かないから。

続かないのは明確な目的がないから。



ダイエットするのに、
綺麗になるのに、
カッコよくなるのに、
道具はいりません。


明確な目的があれば、
目標は決まってきます。

目的が「ダイエット」
という人は、おそらく存在しません。

目的の過程の目標にあるのがダイエットのはず。


まずは「目的」と「目標」を明確にすることです。

目的をはっきりとさせて、
横道にそれないようにしましょう。


道具に頼らないダイエット・美容法は私まで(^^♪


最後まで読んでいただきありがとうございます。
メールFacebookでコメント・感想いただければ、とっても幸せです。

HPはこちら

Facebookページはこちら

私、米田将司はこんな人です



米田将司
OTHER SNAPS